Как поточнее определить "безопасные женские дни".

Планирование беременности весьма актуально для молодых семей.
Кто-то хочет подождать, а кто-то спланировать рождение ребёнка в определённое время да ещё определённого пола.
Для того чтобы забеременеть, нужно ещё постараться.
Зачатие ведь может произойти не каждый день.
Наиболее благоприятные для зачатия дни — это период овуляции, а он занимает всего несколько дней в месяце.
Правда вычислить этот период не так уж и просто, а сам процесс называется методом естественного планирования семьи.
Какие существуют способы правильно "сосчитать дни, благоприятные для зачатия"?
При расчете следует иметь в виду, что у самых простых и доступных методов подсчета безопасных дней немало недостатков.
И самое главное, все они не очень надежны.
Из 100 семейных пар в течение года использующих естественное планирование, 25 в итоге беременеют!
Кроме того эти методы не защищает от венерических заболеваний и сводят секс в расписание.
Из плюсов этих методов можно назвать разве что дешевизну и доступность.
Кроме того, они подходит парам, чьи религиозные взгляды не допускают других способов контрацепции.
 Календарный метод.
На протяжении всего года женщина отмечает дату начала и дату конца менструации.
Затем, по результатам наблюдений, выделает самый короткий и самый длинный цикл за 8-12 месяцев.
Из короткого вычитает 18 и получает день начала "опасного" периода.
Из продолжительного вычитает 11. Это день конца "опасного" периода.
Этот "опасный период" благоприятен для зачатия.
Первым днём цикла считается первый день менструации.
Например: самый короткий цикл — 27 дней, самый продолжительный — 31 день. Значит, дни с 9 по 20 день цикла являются благоприятными для зачатия.

Определение овуляции.

 Метод цервикальной слизи.
Этот метод заключается в наблюдении за консистенцией шеечной слизи.
Во время неблагоприятной фазы для зачатия слизь становится густой, а во время овуляции, наоборот, разжижается.
 Метод базальной температуры тела.
В день овуляции ректальная температура снижается, а уже на следующий день снова повышается.
Регулярно измеряя температуру, можно точно установить момент прихода овуляции и избегать близости.
 Симптотермальный метод.
Это комбинация предыдущих двух методов.
При его использовании учитываются данные обоих подходов.
Он не прост в освоении, но среди всех способов естественного планирования считается самым надежным.
 Гормональный мониторинг.
При этом методе применяются специальные тест-полоски, которые показывают уровень гормонов.
Во время овуляции уровень гормонов меняется.
Это самый доступный метод, потому что для его использования достаточно тщательно следовать инструкциям с упаковки теста.
 Если вы хотите зачать ребёнка, планируйте интимную близость в период овуляции.
 Если желаете избежать зачатия, воздержитесь от интимной близости за 4-5 дней до предполагаемой овуляции и 2-3 дня после овуляции.
 Но при этом необходимо помнить, что метод естественного планирования беременности требует постоянного наблюдения и анализа.
Поэтому он подходит только по-настоящему ответственным людям.
К тому же любой сбой менструальном цикле вынудит начать все наблюдения заново, а продолжаться они должны не меньше трех месяцев, чтобы была возможность просчитать все закономерности.
 Ну и самое главное.
Полностью "безопасных" дней не существует и не один гинеколог не даст стопроцентной гарантии при использовании метода естественного планирования.
Ведь сбои менструального цикла сегодня явление нередкое, поэтому и нет 100% гарантии.
Здоровья Вам и благополучия!