Уход за шеей.

Уход за шеей.

С давних пор шея считается одной из самых прекрасных частей тела, которую постоянно украшают и подчеркивают.
Она, безусловно, должна быть ухоженной, поскольку, как и лицо привлекает к себе внимание.
Поэтому самое время отказаться от лени и начать ухаживать за своей шеей!

Проблемы, возникающие с кожей на шее.
На шее кожа наиболее чувствительна.
Даже по сравнению с кожей лица она гораздо быстрее стареет.
Это происходит из-за того, что кровообращение в этой области происходит в два раза медленнее, чем по всему телу.
Различные лосьоны, тоники, и кремы, которые обычно используются при уходе за лицом, надо применять и для шеи.
Только наносить средства нужно с двойной аккуратностью, чтобы не повредить особенно нежные участки.

Очищение кожи шеи.
Очищение необходимо каждое утро и каждый вечер перед сном.
Мыть шею стоит не с помощью мыла, а используя гель для умывания или пену для бритья.
Это поможет поддерживать кожу на шее в тонусе.
Есть и народный метод очищения кожи шеи.
Разбавьте 2 чайные ложки творога небольшим количеством молока.
Перемешайте до получения однородной массы, а затем добавьте к смеси 0,5 чайной ложки оливкового масла.
Нанесите все это на шею на 10-15 минут, а затем смойте.

Питание шеи.
На шею необходимо наносить питательный крем.
Кстати, делать это следует особым образом, поскольку, как уже было сказано, это наиболее уязвимая зона.
На шее есть особые линии, которые подвержены наименьшему растяжению.
По ним и стоит наносить крем.

Массаж шеи.
Во время нанесения крема лучше всего делать массажные движения.
Мы опишем некоторые из возможных.
К примеру, двумя руками поглаживайте свою шею таким образом, чтобы левая рука массажировала правую сторону шеи, а правая — левую.
Такой массаж можно проделывать в течение 20 минут.

После тяжелого трудового дня очень хочется просто прилечь и отдохнуть.
Но можно отдохнуть и сидя (даже на рабочем месте).
Просто проделайте массаж шеи от мочек к плечам.
Такие движения расслабят мышцы и придадут новые силы.

Щитовидная железа.
Во время массажа не забудьте, что в области шеи находится легко уязвимая щитовидная железа.
Будьте осторожны.
Не известно, как массаж может отразиться на ее работе.

Маски для шеи.
Маски для шеи не менее важны, чем обработка кремом.
Они просто необходимы, если Вы хотите, как можно на дольше отложить процесс старения.
* Мы предлагаем рецепт картофельной маски:
2 столовые ложки томатного сока смешайте с 1 тертым вареным клубнем картофеля.
Равномерно распределите смесь по шее.
После этого сделайте своеобразный компресс, наложив поверх картофеля целлофан и обмотав шарфом.
По прошествии 15 минут обмойте шею теплой водой.
* Второй рецепт — огуречная маска.
Нарежьте огурцы тонкими колечками, приложите их к шее, а сверху замотайте шарфом.
По прошествии 20 минут вымойте шею и смажьте ее кремом.
* Маска при мелких морщинках.
Морщинки иногда все же появляются, поэтому мы предлагаем Вам рецепт разглаживающей маски.
Для приготовления маски понадобится 300 мл воды и 2 столовые ложки соли.
Смочите бинт в этом растворе и обмотайте им шею на 3 минуты.
После процедуры смажьте шею кремом.
Проводите такие маски каждый день в течение недели, и шея станет заметно моложе.

Народные средства ухода за шеей.
Если Вы хотите, чтобы кожа шеи была более упругой, попробуйте старинные испытанные средства.
К примеру, можно попробовать рецепт компресса из ромашки.
Для него потребуется стакан молока и горсть соцветий ромашки.
Смешайте все и поставьте на огонь. Доведите до кипения и остудите.
Смочите раствором бинт и обмотайте вокруг шеи.
Сверху положите целлофан, а затем шарф или полотенце.
По прошествии 15 минут уберите компресс и смажьте шею кремом.

Шейная гимнастика.
Самое время приступить к физическим процедурам.
Шея в этом нуждается ничуть не меньше остальных частей тела.
Сядьте ровно, вытяните шею, а затем оголите нижние и зубы и тяните губу как можно ниже, но при этом уголки рта должны оставаться в спокойном положении.
В момент проделывания этого упражнения не дышите.
Расслабьтесь. Проделайте упражнение 30-35 раз.
К тому же для шеи очень полезны движения головой вправо, влево, вперед, назад.
Можете поработать уголками рта, поднимая и опуская их.

Ко всему выше сказанному остается добавить, что поддерживать шею в форме может помочь ходьба с абсолютно прямой спиной, сон на плоской подушке и взгляд, направленный только прямо (ни в коем случае не вниз).
По материалам Энциклопедии "Домоводство".