Красивая шея это просто.

Красивая шея.

Кожа на шее очень тонкая, не имеет сальных желез, поэтому бывает только нормальной или сухой (учтите это при выборе крема).
К тому же хуже питается - кровь здесь циркулирует медленнее, чем на других участках тела, и быстрее стареет, сморщивается, предательски выдавая возраст.
Есть несколько простых и эффективных способов сохранить шею лебединой, а кожу гладкой.
Усильте кровообращение.
♦  Несколько раз в день обмывайте шею холодной водой.
♦  Вам приходится подолгу сидеть? Время от времени наклоняйте голову влево-вправо, слегка откидывайте ее назад (по 8-10 раз).
♦  Почаще похлопывайте шею спереди и сзади  тыльной   стороной  ладони   быстрыми энергичными движениями.
Увлажняйте и питайте кожу.
♦  2 раза в неделю делайте контрастные компрессы.
Салфетку из плотной ткани смачивайте по очереди то горячей, то холодной водой и прикладывайте к подбородку и шее: горячую - на 1-2 секунды, холодную - на 3-4 секунды, начиная с прохладного компресса и им же заканчивая процедуру.
♦  Регулярно на 1-2 минуты прикладывайте к шее полотенце, смоченное раствором
соли (3 столовые ложки на 0,5 л воды).
♦  Каждый вечер, очистив кожу лосьоном или тоником, наносите на шею питательный крем (лучше всего с витамином F) легкими скользящими  движениями   правой рукой на левую сторону и наоборот.
Избавьтесь от второго подбородка.
♦  Спите только на низкой подушке.
♦  Каждый день выполняйте специальное упражнение для шеи.
Зажмите в зубах карандаш, выдвиньте вперед подбородок и рисуйте в воздухе круги, цифры или буквы от А до Я.
 Подготовила Елена Ягунова.
По материалам Журнала Здоровье.
Будьте всегда красивы и здоровы!