Повышение иммунитета травами.

Травы для иммунитета.

Какие травы помогают при сниженном иммунитете?
Для повышения иммунитета как нельзя лучше подойдут травяные чаи, в состав которых входят трава зверобоя, душицы, корень валерианы, крапива, цветки липы, шалфей и другие травы.

* Анис обыкновенный – увеличивает активность клеток-защитников, оказывает противомикробное действие.
 Залить 1 чайную ложку плодов аниса стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

* Аралия маньчжурская (корни) – оказывает иммуномодулирующее действие, стимулирует работоспособность.
 Залить 1 столовую ложку корней аралии 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь.

* Астрагал шерстистоцветковый (трава) – повышает выработку интерферонов – белковзащитников.
 Залить 1 столовую ложку измельченной сухой травы астрагала стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

* Базилик обыкновенный (листья) – повышает защитные силы организма, обладает тонизирующим действием, служит дополнительным источником витамина Р и провитамина А. Добавлять истолченные в порошок сухие листья базилика в супы и вторые блюда по вкусу.

* Береза повислая (листья, почки) – стимулирует образование лимфоцитов – клеток иммунной системы.
- Залить 2 чайных ложки нарезанных листьев березы стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Добавить на кончике ножа питьевую соду.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день между приемами пищи.
- Залить 1 чайную ложку березовых почек 1/2 стакана кипятка, настоять 1 час, процедить.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
 Противопоказания: беременность.

* Бузина черная (цветки) – увеличивает активность клеток-защитников, оказывает общеукрепляющее действие.
 Залить 1 столовую ложку цветков бузины 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить.
Принимать настой горячим на ночь.

* Горец птичий, или спорыш (трава) – повышает защитные силы организма, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие.
Залить 1 столовую ложку измельченной травы спорыша 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
 Противопоказания: беременность, острые заболевания почек.

* Грецкий орех (листья) – повышает защитные силы организма, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие.
 Залить 3 чайных ложки измельченных листьев грецкого ореха 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе, процедить.
Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.
 Противопоказания: беременность.

* Женьшень (корни и корневища) – оказывает иммуномодулирующее действие, значительно стимулирует работоспособность. Наиболее эффективен в холодное время года.
 Добавить 15–25 капель аптечной настойки женьшеня в 1/3 стакана воды. Принимать 3 раза в день до еды.
 Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь, острые инфекционные заболевания, беременность.

*Заманиха (корни и корневища) – оказывает иммуномодулирующее действие, стимулирует работоспособность.
 Добавить 30–40 капель аптечной настойки заманихи в 1/3 стакана воды. Принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды.
 Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь.

* Крапива двудомная (листья) – стимулирует клетки иммунной системы, повышает уровень гемоглобина в крови, является дополнительным источником витаминов.
 Залить 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.
 Противопоказания: повышенная свертываемость крови, беременность.

* Кукурузные рыльца – увеличивают активность клеток-защитников.
Залить 2 столовых ложки кукурузных рылец 1,5 стакана кипятка, настоять 1 час в закрытой посуде, процедить.
Принимать по 1–2 столовые ложки 4 раза в день до еды.
 Противопоказания: повышенная свертываемость крови.

* Левзея сафлоровидная (корневище) – оказывает иммуномодулирующее действие, стимулирует работоспособность, деятельность нервной, сердечнососудистой системы, нормализует гормональный статус.
 Добавить 15–20 капель аптечной настойки левзеи в 1/3 стакана воды.
Принимать 2 раза в день, утром и днем, за 20 минут до еды.
 Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь.

* Лимонник китайский (плоды, семена) – оказывает иммуномодулирующее действие, значительно стимулирует физическую работоспособность, деятельность нервной, сердечно-сосудистой системы, улучшает умственную работоспособность, ускоряет выздоровление после инфекционных заболеваний. Добавить 20–30 капель аптечной настойки лимонника в 1/3 стакана воды.
Принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды или через 4 часа после еды.  Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь.

* Мелисса лекарственная (листья) – увеличивает активность клеток-защитников.
 Залить 8 чайных ложек сухих измельченных листьев мелиссы 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут в закрытой посуде, процедить.
Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день до еды.
 Противопоказания: гипотония.

* Подорожник большой (листья) – повышает выработку белков-защитников. Залить 1 столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 20 минут до еды.
 Противопоказания: гастриты с повышенной секреторной функцией, язвенная болезнь.

* Родиола розовая (корневища и корни) – оказывает иммуномодулирующее действие, значительно стимулирует физическую работоспособность, деятельность нервной, сердечно-сосудистой системы, улучшает умственную работоспособность, ускоряет выздоровление после инфекционных заболеваний.  Добавить 10–20 капель аптечного жидкого экстракта родиолы в 1/3 стакана воды.
Принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды или через 4 часа после еды.
 Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь.

* Сушеница болотная (трава) – увеличивает активность клеток-защитников. Залить 1 столовую ложку сухой измельченной травы сушеницы 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

* Хвощ полевой (зеленые летние побеги) – повышает защитные силы организма. Залить 4 чайных ложки сухих измельченных побегов хвоща 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.
Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

По материалам книги "Лечение травами 365 ответов и вопросов". М.Б. Кановская.
Укрепляйте свой иммунитет и будьте всегда здоровы!